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帕金森病 Parkinson's disease
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webmaster:帕金森病人的非药物治疗法   日期:2005-8-5 [回复1楼]

  帕金森病人的非药物治疗法
  身体锻炼对早期帕金森病人有重要意义。病人应坚持至少每天步行500米以上,并持之以恒。游泳也是一项比较好的运动,它可以帮助偏侧帕金森病人用患肢划水,以保持一条直线。
  如果病人有打高尔夫球、网球、骑自行车等爱好的话,应该鼓励他们继续保持下去。
  
  不能外出的病人,应尽量在室内做一些伸展肢体的活动。通过练习简单的动作(触击打字键)到复杂的动作(开水龙头、门把手、穿衣等),可以帮助病人减少肢体强直和少动。若在地上划一条白线,让病人沿着它反复练习走路,对他们的行走姿势、僵住现象有很大帮助。随着帕金森病的进展,经常锻炼的病人将得益非浅,运动缓慢、肢位不稳、肢体强直等症状会比缺乏锻炼的病人明显减轻。
  
  由于喉咙发音肌也存在强直和运动缓慢,病人往往遇到语言方面的困难,如音调低、构音障碍、音质和节律的改变等,故语言训练对病人也是很有必要的。
  语言训练重点放在呼吸的控制上,可以增加每次呼吸后讲出的词汇量。病人可以面对镜子,对照唇和舌的运动来练习发音。同时,努力大声发音也有一定帮助。 

小阳:大家都用什么方式煅炼  日期:2007-9-18 [回复2楼]

  大家都用什么方式煅炼
  不知大家都用什么方式煅炼?每天都能坚持吗? 

匿名网友:大家都用什么方式煅炼   IP:36.250.91.177  日期:2015-10-27 [回复3楼]

  大家都用什么方式煅炼
  大家都用八段锦煅炼 

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